颈椎痛已经成为我们生活中一种普遍的症状了，它一直以来就困扰了很多人的生活。大部分人为了治疗这类疾病一般会选择贴膏药的方法。下面小编要介绍的是用矿物盐热敷的方法。

　　具体操作方法如下：用较厚实的棉布一块，缝制成宽12厘米，长约36厘米布袋，将矿物盐装在袋中，四边缝上长约25厘米的带子，每次使用时先检查微 波炉内是否干净，以免污染矿物盐袋再玷污衣领，接着将矿物盐袋放入微波炉，用中火加热约3-4分钟，取出后，温度以手感稍烫为宜，然后将其围住颈脖慢慢热 敷，也可将衬衣领翻上后再围上矿物盐袋，最后 上带子热敷，马上会感到热量透过颈椎直达肩内，颈椎疼痛立刻减轻，顿感轻松舒适。温度不够时，趁余热将矿物盐袋放入微波炉再加温一半时间即可，在冬季，为保温还可在热的矿物盐袋外，再裹上一条毛巾或围巾。

　　长期的颈肌劳损，使肌肉一直处于紧张状态，无法休息，便会因缺氧、缺血而僵硬。如果没有调整改善，肌肉长度逐渐缩短，将更难伸展，并引起结构性改变，例如退化性关节炎、椎间盘突出等病症，恶性循环下去，还会压迫神经，使上肢酸麻无力。积极治疗颈椎病，不仅可以减轻痛苦，还能阻止和延缓疾病的发展，预防继发性病变。颈椎病的症状是很容易掌握的，但是有时发病隐匿，也会造成误诊，所以颈椎病的诊断很重要。

　　通过学习上面的方法，患者可以马上试试，相信可以达到很好的效果。同时采用这方法治疗时，一定要掌握正确，并且要长期使用才会达到好的效果，所以患者一定要好好坚持哦。